Hypnose ist ein besonderer, konzentrativer Bewusstseinszustand. Ihre Aufmerksamkeit ist nach Innen gerichtet und auf ein imaginiertes Bild oder einen Gedanken fokussiert. Jeder von uns kennt Trancezustände: Sie lesen ein Buch und vergessen Zeit und Raum um sich herum. Eine Zugfahrt bei der die Landschaft an Ihnen vorbeifliegt, und Sie sich plötzlich wundern, wie schnell die Zeit vergangen ist.

Die therapeutische Hypnose unterscheidet sich von diesen Alltagstrancen durch die Tiefe der geistigen Konzentration und körperlichen Entspannung. Jeder Mensch trägt ein großes Potential an kraftvollen und heilenden Fähigkeiten in sich. Manche davon sind uns bewußt und leicht zugänglich. Manche dieser heilenden Quellen sind klein, vielleicht verborgen. Im geschützten Raum der psychotherapeutischen Hypnose können Bilder entstehen, die aus dem zweidimensionalen Wort eine dreidimensionale Erlebniswelt entstehen lassen. Durch diese Bilder haben Sie die Möglichkeit zu einer tieferen Auseinandersetzung und Berührung Ihrer inneren Welt.

Oft ist uns nicht bewußt, wie viele Imaginationen und Suggestionen uns über den Tag, ja das ganze Leben hindurch begleiten: Das schaff´ ich nie, das passiert immer nur mir, ich werde nie jemanden finden, ich bin vor Angst ganz starr...
Natürlich bewirken diese Glaubenssätze etwas in unserer täglichen Realität. Falls Sie sich jetzt sagen: "Nur weil ich mir vorsage: Ich bin glücklich, wird es jetzt auch nicht besser", haben Sie natürlich vollkommen recht.
Durch die Hypnose können Sie aber Ihre inneren Bilder und Erinnerungen, die diesen Suggestionen zugrunde liegen, erkennen, sie bearbeiten, heilen und letztendlich verändern. Sie entscheiden zu großen Anteilen über Ihre eigene Realität und die Art, wie Sie die Welt und sich selbst wahrnehmen werden.

Text: © Caroline Raich-Wimmer, 2013